Had meséljek egy keveset magamról
Üdvözöllek!
„A sikeres embereknek sikeres szokásaik vannak.” Amikor ezt a mondatot először hallottam, valami átfordult bennem. Rájöttem, hogy ha ki akarom hozni az életemből a maximumot, nem halogathatom tovább a dolgaimat, és nem pazarolhatom el az időmet – mert az életideje mindenkinek véges és ennek így jelenleg nem sok értelme van...
Elkezdtem kíméletlen őszinteséggel megvizsgálni a napjaimat (15 perces blokkokat készítettem) és a heteimet. Megnéztem, hol folyik el az időm, hol esik szét a fókuszom, és mik azok a dolgok, amik adják az energiát, és mik azok, amik csak viszik – amitől csak rosszabbul érzem magam. Szembesítettem magam azzal, hogy mit és miért halogatok, és feltettem a kérdést: mi lesz, ha ugyanezt teszem a továbbiakban is?
Rájöttem nem lehet csak úgy „abbahagyni” valamit, ami évek óta a napjaid része. Gondolj csak az újévi fogadalmakra: két-három hét alatt az összes kifullad, mert az ember magára akarja erőltetni a változást. Én olyan módszert kerestem, ami észrevétlenül szívódik fel és válik a részemmé.
Nagy utat jártam be:
10 év próbálkozás után végleg letettem a cigit.
Felépítettem a saját vállalkozásomat.
A bizonytalanság helyére önbizalom érkezett.
Ehhez mély önreflexióra volt szükségem. Fel kellett térképeznem azokat az apró, szinte láthatatlan szokásokat, amik a reggeleimet, a napjaimat és az estéimet behálózzák. Meg kellett értenem, melyek azok, amik hátráltatnak, és melyek azok, amik a tudatosság felé visznek.
Mára a szokások és a napi rutin szakértőjévé váltam. Ezt a tudást szeretném átadni neked is: megtanítom, hogyan vegyél fel olyan új szokásokat, amiket nem kell erőltetned, mert természetesen épülnek be a napjaidba, miközben a céljaidat és a sikereidet szolgálják.
Hol vesszük vissza az irányítást?
Fókuszált Karrier és produktivitás
Halogatás-stop
Munka vs. privát
Karrier stratégia
Mély fókusz
Kapunyitási pánik-stop
Önbizalom és Szokások
"Elég jó vagyok" érzése mindennap
Napi rutin
Karakterépítés
Értékrend
Életmód és
Férfi energia
Reggeli élesség
Belső tartás
Céltudatosság
Férfi energia fellobbantása
Hitelesség
Ajánlások
Anna
Dániel segítségével sikerült tudatosabban élnem az életem. figyelni az érzéseimre és ezáltal jó döntéseket hozni.
Marcell
Segített hogy tisztában lássam az életem és fejlesszem az önbizalmam.
Zoltán
Támogatásoddal sikerült kilépnem a komfortzónából és megfejlődni önmagam.
Blogok
Hamarosan...
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mi az a coaching, és miben különbözik a pszichológiai tanácsadástól?
A coaching egy jövőorientált, megoldásközpontú folyamat, amely segít a személyes és szakmai fejlődésben. Nem terápia, hanem célkitűzésre és fejlődésre fókuszáló támogatás.
Milyen problémák esetén érdemes coachingot választani?
Ha úgy érzed, hogy elakadtál az életedben, fejlődni szeretnél, jobban kezelnéd a stresszt, hatékonyabbá válnál a munkádban, vagy javítanád a párkapcsolatodat, a coaching segíthet.
Hogyan zajlik egy coaching ülés, és mennyi ideig tart?
Egy ülés általában 60 perc, ahol a coach kérdésekkel és stratégiákkal segít tisztázni a céljaidat és megoldásokat találni. A teljes folyamat hossza egyéni igényektől függ, de jellemzően 5-10 alkalomból áll.
Milyen előnyei vannak a business coachingnak?
Segíthet vezetői készségek fejlesztésében, hatékonyabb döntéshozatalban, munka-magánélet egyensúlyának megtalálásában és a vállalkozás sikeres működtetésében.
Hogyan segíthet a life coaching a mindennapi életben?
Támogat az önbizalom növelésében, stresszkezelésben, időmenedzsmentben és abban, hogy hatékonyabban érd el a céljaidat.
Párkapcsolati problémák esetén hogyan működik a tanácsadás?
A coaching segít a kommunikáció javításában, konfliktuskezelésben és az érzelmi kötődés erősítésében. Egyénileg és párban is igénybe vehető.
Személyesen vagy online is elérhető a coaching?
Igen, mindkét lehetőség adott, attól függően, melyik kényelmesebb számodra.
Email: [email protected]
Telefon: 06 20 223 2244
Copyright 2024 Horváth Dániel . Minden jog fenntartva
